Blog

Lássunk 4+1 ismert vagy kevésbé ismert tényt a gyógytornáról! Csoportosan és egyedül is végezhető, gyógytornásszal és akár segítség nélkül is, ha már jól begyakoroltuk a gyakorlatokat. Vannak különböző gyógytorna fajták is természetesen. Passzív és aktív mozgást is végezhetünk egyszerre, ennek

Először nézzük meg az ultrahang fizioterápiát. Azt mindannyian tudjuk, hogy maga az ultrahang az emberi fül számára nem hallható tartományban rezeg. Használatos a diagnosztikában, tehát az ultrahangos vizsgálatoknál, de kezelésre is alkalmas. Az ultrahangos fizioterápiás kezelés alkalmával az ultrahang a

1895. novembere volt. Wolfgang Conrad Roentgen (akinek a nevét az egyszerűség kedvéért írjuk Röntgennek), éppen a laboratóriumában dolgozott. Meglepve vette észre, hogy egy fotólemezen, ami be volt csomagolva, ráadásul az asztal egyik alsó fiókjában volt, egy kulcs képe rajzolódik ki.

Ha egész nap a számítógép előtt ülünk, esetleg egy laptop fölé görnyedünk, bizony sokféle, meglehetősen negatív hatás éri az egész szervezetünket. A vázizmainkat, a derekunkat, a belső szerveinket egyaránt – és sajnos az is előfordul, hogy nincs arra se időnk,

Először is: többféle létezik. Van olyan, amit használhat otthon egy lelkes amatőr is, de van olyan, amit csak profi sportolóknak ajánlanak. Érdemes tájékozódni, mielőtt vásárlásba kezdünk: van puhább, keményebb, különböző mintázatok is léteznek. Hogyan is működik? Nem bonyolult: működési elve

A természet fizikai és kémia energiáit gyógyító céllal felhasználni: ez a fizioterápia. Ide tartoznak az elektromos kezelések, a masszázs, a gyógyfürdőkezelések, a gyógytorna, éppen úgy, mint a klímaterápiák (pl.barlang), az inhalációs kezelések és gyógyvizes ivókúrák is. A fizioterápia kívülről hat:

Emellett eszköz is a kezünkben, hiszen segít abban, hogy a lehető legtökéletesebb diagnózist kapjuk gyorsan, a legmodernebb módon. Ennek a vizsgálatnak azon kívül, hogy kivételesen pontos képet ad, kétségtelen előnye még, hogy nincs sugárterhelés, hiszen mágneses rezonancia alapú, teljesen fájdalommentes,

A tartós ülőmunka egyenes út az elhízáshoz. Nem mozgunk eleget, többet eszünk a mozgásszegény életmód mellett, és ez bizony testsúlynövekedéshez vezet. Ráadásul az ülés összenyomja a belső szerveket, ezáltal az anyagcsere lassulásához vezet. A helytelen ülés terheli a gerincoszlopot, a

Szinte mindannyian találkoztunk már azzal a jelenséggel, amikor görcsbe rándul egy izmunk. A kellemetlen izomgörcs egy olyan akaratlan összehúzódás, melyet nem követ az izmok elernyedése. A testünkben ez a görcsös izomállapot bárhol előfordulhat, és eltarthat néhány másodpercig – vagy akár

Ha szűrésről van szó, nálunk, a Sanitasnál minden cég, vállalkozás vagy egyéni ügyfél megtalálhatja a neki leginkább megfelelő opciót. Csomagjainkat úgy válogattuk össze, hogy a lehető legjobban kiszolgálja a felmerülő ügyféligényeket, sőt, azok változásaira gyorsan reagálunk. Nézze meg, mit kínálunk

Napjaink rohanásában nincs időnk, energiánk a legtöbbször arra, hogy tudatosan figyeljünk testtartásunkra – nem olyan bonyolult azonban jobban figyelni az egészségünkre. Most elárulunk egy apró, és gyakorlatilag is megvalósítható praktikát: nyújtsunk minden nap! Hogy miért? Sajnos a napi stressz hatása

Elkezdeni mozogni semmiképpen sem korhoz kötött tevékenység. Nemcsak a kondíciónk javul ugyanis, ha elkezdjük, de sok betegséget meg is előzhetünk, így számos mozgásszervi, szív-és érrendszeri problémát elkerülhetünk, vagy kialakulásukat késleltethetjük. Az, hogy idős korban milyen mozgásformát válasszunk, fontos kérdés. Mi

Az életmódunkból fakadóan a 21. században már egyszerűen nem lehet megkerülni a rendszeres egészségügyi szűréseket. Hangsúlyosan figyelnünk kell fizikai és szellemi épségünk megőrzésére, mert a rendszeres stresszben gazdag, egészségtelen ételekkel teli, és a mozgásszegény mindennapok olyan életmódbetegségek kialakulásához vezethetnek, mint

A magánélet és munka egyensúlya a mindennapok során megbomlik, hiszen valljuk be, nem egyszer fordul elő a héten, hogy egy-két dolog megmarad, amivel a munkaidő hivatalos lejárta után is foglalkozunk. A sok kis “egy-két apróság” összeadódik és máris elkésünk magánéleti

A rohanó életmódunkból fakadóan a testünk és lelkünk jobban ki van téve a folyamatos stressznek, az egészségtelen táplálkozásnak és a mozgásszegény életmódnak, ami az életmód betegségek rohamos terjedésével jár, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, és

De mi is az a lökéshullám terápia, és hogyan hat a testre? A terápia lényege, hogy készülék által keltett, nagy intenzitású hanghullámokkal mechanikai ingernek vetik alá a kezelt szövetet, ami által a területen vérbőség alakul ki. A kezelés hatására felpezsdül

Persze, ez így még kevés lenne. Hiszen ezen kívül nem szabad elfelejtkeznünk arról a megelőző és utókövetéses, rekreációs szerepről sem, amit a Sanitas felvállalt ebben a szegmensben. Az a célunk, hogy mikor mindenki más nem, mi megfogjuk a páciensek kezét

Online választás: ma már inkább mások véleményére hagyatkozunk Első lépésben érdemes körbekérdezni ismerősi körben, hiszen a testközeli tapasztalatokról első kézből értesülhetünk, másrészt kiderülhet, hogyan bánnak a betegekkel az egyes helyeken. Második körben ajánljuk a Facebook csoportokat, nem véletlenül: a betegségre